Recept: Knaprig granola

Posted in Frukost, Mellis/Snacks, Recept

collage

DSC_0318

Gooodmorgon onsdag! Läget!?

Så längesen jag gjorde egen Granola nu, gjorde det minst en gång i veckan innan men det har liksom glömts bort lite men förra veckan slängde jag ihop en sats. Vilar du aldrig frågade Flisan. Njaa alltså jag kollar inte serier och sånt, där emot är det väl en form av vila att göra sånt här eller ta en promenad, eller? 🙂

Smoothiebowlen under all granola är endast banan, mjölk, pittayapulver och 1 ägg (tack vare ägget blir den skummig och god) 🙂

Anyways, åter till granolan. Denna blev jättegod 🙂 Ni borde testa!

Knaprig Granola 

2 1/2 dl havregryn

1 1/2 dl solrosfrön

1 1/2 dl pumpakärnor

2 msk färskpressad apelsinjuice

2 1/2 msk honung

1/2 dl rapsolja

Lite torkade granatäppelkärnor eller annan torkad frukt (adlink)

Gör såhär:

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda samtliga ingredienser förutom granatäppelkärnorna i en bunke och rör om så allt fördelas. Fördela allt på en plåt med bakplåtspapper och låt gräddas i ugnen tills den fått fin, gyllenbrun färg. Ta ut ur ugnen och låt svalna. Tillsätt sedan den torkade frukten och häll upp i en burk.

3 Kommentarer

Choklad till frukost

Posted in Frukost, Nyttigt sött, Recept

DSC_1053 collage

Nu var det längesen igen, som jag gjorde Nutella alltså.  Jag har aldrig varit förtjust i köpenutella, men ack så god min egen är när jag gör den!! Har ni testat den? Älskar att den blev helt perfekt senast och att man helst bara trycker burkens innehåll med sked, direkt ur burken. Receptet hittar ni här.

Idag ska jag faktiskt på lunchdate med en tjej från Instagram innan det blir att följa med Sanna till mio och sen dra till mormor och morfar ikväll. Tänkte kila iväg till gymmet här nu snart, snälla ljumske, säg du mår bättre. 🙂

PUSS!

Lämna en kommentar

Helgbrunch!

Posted in Frukost, Recept

Godmorgon babes! Morgonkaffe och lite blogg i sängen efter en sååå fantastisk kväll igår. Börjar ni bli lite trötta på mina ssåååååå fantastiska uttryck nu? 🙂 Det var i alla fall en riktigt bra kväll, skönt att vara hemma i säng hyffsat tidigt  dock, jobb idag samt inflyttningsfest och sen middag med Pernilla och några av hennes vänner 🙂

Tänkte bjuda på lite smaskiga brunchrecept igen, är ni lediga och ska bruncha??:) perfect ju!

Strawberry/coconut smoothiebowl, recept här.

DSC_0249

Amerikanska pannkakor, recept här och chiasylt, recept här.

DSC_0802

Magiskt hallonbröd, recept här.

DSC_0211 DSC_0198

Blåbärscrunch, recept här.

collage

Hälsosamma fattiga riddare, recept här.

collage

Lämna en kommentar

Smoothiebowls for two

Posted in Frukost, Recept

DSC_0354 DSC_0365

collage1

Många tycker det ser halvläskigt ut, jag älskar färgerna. Rosa är ju favvofärgen genrellt men här måste jag nog säga att den blåa vinner, lätt. Så coolt 🙂

Gillar ju att experimentera med frukosten och instagrammare som man är blir det ju otroligt flödesvänligt 😉 Spirulinapulvret och Pittayapulvret kommer från RAWnice, ett hett tips och man vill piffa frullen som jag och Flisan i lördags 🙂

Smoothiesarna är gjorda på banan, yoghurt, ägg,mjölk samt lite hallon i den rosa 🙂 1/2 tsk spirulina och 2 tsk pittaya räcker för att få fram dessa fantastiska färgerna 🙂

4 Kommentarer

Flisan är här, vi gör pannkakor!

Posted in Frukost, Livet, Recept

Godmorgon babes!

Känner på mig att det kommer bli en helg fullspäckad med mat, jag och Flisan har träffats ett fåtal gånger men pratas vi i telefon varje dag! Vi har de senaste gångerna vi ses haft en tendens till att käka, och det gillar vi ju såklart 🙂 Tänker börja helgen idag med brunchi brunchi. Såhär såg det ut sist vi gjorde pannkakor ihop!

DSC_0615 DSC_0638 DSC_0643

Slängde ihop chiasylt igår och tänkte väl baka något bröd också tillsammans med DESSA pannkakorna. Blir nog kanon, eller vad tror ni? 😉

Lämna en kommentar

2 recept på pannkakor till våffeldagen!

Posted in Frukost, Recept

Åhhh its våffeldagen hörrni! Det och kladdkakans dag är väl verkligen något att fira? och lakritsens dag kanske? Annars är det ett överflöd av såna dagar enligt mej 😉

Jag måste ju verkligen ta och skaffa mej ett våffeljärn känner jag, gör ju i alla fall bilder otroligt mycket finare 😉

Tänkte i alla fall dela med mig av lite härliga pannkaksrecept som ni då givetvis kan göra till våfflor då juuu!

Amerikanska pannkakor, recept här.

DSC_3632

Gluten och mjölkfria amerikanska pannkakor, recept här.

DSC_1131 DSC_1151

Lämna en kommentar

Recept: Hallonbröd

Posted in Frukost, Recept

DSC_0211

collage 1

DSC_0198

Hallonbröd

2 dl rivet äpple

1 dl frysta hallon

2 dl grahamsmjöl

2 dl vetemjöl

1 msk fiberhusk

1/2 dl chiafrön

1 msk olivolja

3 tsk bakpulver

2 dl mjölk

1 nypa salt

Gör såhär: 

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Blanda sedan i olja, mjölk, rivet äpple och de frusna hallonen och rör om. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll i smeten. Grädda i ugnen i cirka 50 minuter.

Låt svalna och servera med valfria tillbehör.

1 Kommentar

Recept: Enkel hallon och vaniljsmoothie

Posted in Frukost, Mellis/Snacks, Recept

DSC_0197

DSC_0187

Wow ehm, God morgon typ! Avslutade precis ett samtal med Pernilla om gårkvällen, såså roligt vi hade 🙂 Massa härliga tjejer, galna skratt som avslutas med dans, nyktert för min del, värra för andra idag kanske 😉 Så roligt.

Nu laddar jag inför föreläsning i Varberg med IAMPROUD, blir lite övning här nu innan och sen kör vi i eftermiddag 🙂

Vad ska ni ha för er idag? 🙂

Enkel hallon och vaniljsmoothie

2 bananer

2 msk vanilj yoghurtkvarg

Frusna hallon (valfri mängd beroende på önska smak)

1 skvätt mjölk

1 ägg

Gör såhär:

Mixa allt i en mixer och servera! Perfekt som tillbehör till brunchen eller som en snabbfrukost på väg till jobbet 🙂

Lämna en kommentar