Favvosmoothie just nu!

Jag har en absolut favvosmoothie nu, jag cravar den liksom varje dag efter jag har tränat. Den är magiskt god och slår nästan (läs nästan) milkshakes alltså! La upp på instagram att jag drack den igår och det var många som undrade efter receptet! Så här kommer det igen 🙂

Banana Peanutbutter Smoothiebowl

2 bananer

5 urkärnade, färska dadlar

2 msk jordnötssmör

1 skvätt mjölk

1 ägg

Gör såhär:

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Häll upp i skål och toppa sedan med valnötter, riven kokos, banan och en liten klick jordnötssmör. Jag hade även på lite kakaonibs. ????MUMS!

Fortsätt läsa

Helgens planer!

Hallå hej godmorgon!

Lördagsmorgon och jag sover nog fortfarande. Snälla trötthet försvinn, du är så påfrestande när man har bättre saker för sig än att sova. I vilket fall som helst så rinner det sista kaffet igenom bryggaren ute i köket, så jag vaknar nog till snart 🙂 Tänkte dra iväg till gymmet en runda och en jobba på TM i några timmar innan jag snabbt ska svida om till finkläderna och fira Casandras 20 års fest. YAY 🙂

Morgondagen bjuder på brunch hos Casandra på morgonen och sen en massa jobb och planering inför veckan för att sedan avsluta dagen med fotografering tillsammans med Mariette. Kanonhelg! Dock längtar jag lite extra tills nästa. Äntligen ska jag åka hem till Värnamo, pirr i magen av härlig känsla. Just what I need 🙂

Hur ser er  helg ut?

Kanske helt orelevant och så men tänkte tipsa om fattiga riddare här nedan. Fick ett sånt sug för det igår när jag vaknade och det har suttit i. Dessa är grymt god, ni borde verkligen testa dem i helgen 🙂

PUSS

Recept här!

Fortsätt läsa

Brunchy Brunchy!

DSC_2551 DSC_2561 DSC_2550

DSC_2551 DSC_2527 DSC_2561 DSC_2560

Godmorgon måndag! <3 Ännu en ny vecka och jag säger som jag alltid sagt, satan i gatan va veckorna går. Det är måndag, fredag och söndag känns det som…

Diskuterade det med Sanna igår, hur det känns som att det aldrig liksom va någon sommar. Svish bara, puts väck och jag minns knappt vad jag har gjort. Vad har jag gjort ens?

Helgen har gått lika snabbt, från 50-års fest hemma till jobb, pizza kväll hos Jenny, brunch med Sanna och Jeppe samt dop för Theo och för att sen standard avsluta veckan med planering hemma i sängen inför kommande vecka. Jag gillar det! Denna veckan händer det grejjer, massa möten (bland annat enn kaffedejt med självaste Annika Sjöö, äntligen ska jag få träffa henne<3) och en resa till Polen. Kanonvecka! Men veckans planer får ni mer specifikt imorgon tänkte jag 🙂 Hur har er helg varit?

Frågorna angående Sannas plättar har trillat in, vet inte exakt recept men tror det är något liknande dessa(klick!) 🙂 Glutenfria och mjölkfria är dom iaf då Sanna blir galet risig i magen vid intag av sådana produkter.

PUSS BABES!! <3

Fortsätt läsa

Recept: Pink mangodream smoothiebowl

DSC_0553 DSC_0556 DSC_0576 DSC_0580 DSC_0585

Pink mangodream smoothiebowl

2 stora nävar frusen mango

3 msk ananasjuice (jag använde ananas på konserv)

2 msk krossad ananas

1 ägg

Mjölk efter önskad konsistens

2 tsk pittayapulver för rosa färg (går att uteslutas)

Gör såhär:

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Häll upp i en skål och toppa med valfri smaskig topping!

Fortsätt läsa

Recept: Blue mango/mint smoothiebowl

Jag har sjuka cravings på frukt nu på sommaren. Kall mat och frukt. Tanken på köttfärsås och spaghetti (som jag vanligtvis total älskar) är allt annat än lockande kan jag säga. Så i torsdags när jag handlade inför veckan handlade jag på mig frukt och frös in. Jag är borta en del från och till så det hinner ju bli dåligt annars. Gjorde även glass i torsdags. Köpte pinnglassformar på ikea så gjorde isglass typ, blev magiskt. Vänta tills ni får recepten i början av nästa vecka. Halleluja!!

Denna frullen blev det i all hast efter en härlig, solig promenad ner till stranden i torsdags. Återigen, allt som innehåller frukt för fia nu alltså, MUMS.

DSC_0496 collage DSC_0531

DSC_0526DSC_0529

Blue mango/mint smoothiebowl

3 nävar fryst mango

1/2 dl mjölk

Två myntablad

3 färska, urkärnade dadlar

1/2 tsk blått spirulinapulver (går att utesluta så har ni en alldeles magisk mangosmoothie)

1 ägg

Gör såhär:

Mixa allt i en mixer och häll upp i en skål. Toppa med valfria frukt och bär, lite myntablad, nötter och kokos 🙂 Sommrigaste frukosten!

Fortsätt läsa

Recept: Banana Peanutbutter Smoothiebowl

DSC_0450 DSC_0455 DSC_0464 DSC_0474 DSC_0477 DSC_0483

Hörrni, detta är min absoluta favvosmoothie. Just precis nu. Som mellis, som frulle, som alltid typ. Den smakar som milkshake och är såååå fruktansvärt god. Värt att tipsa om denna måndag kan jag tycka.

Har många av er semester nu? Testa denna när ni har extra tid att fica iordning lyxfrukost. Den är verkligen underbart god!

Banana Peanutbutter Smoothiebowl

2 bananer

5 urkärnade, färska dadlar

2 msk jordnötssmör

1 skvätt mjölk

1 ägg

Gör såhär:

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Häll upp i skål och toppa sedan med valnötter, riven kokos, banan och en liten klick jordnötssmör. Jag hade även på lite kakaonibs. 🙂 MUMS!

Fortsätt läsa

Recept: Banan och vaniljnicecream

Godmorgon babes!

Gårdagens frukost blev amazeballs kan man säga… Fick hem ett pressutskick med ”några” av barbells produkter (läs sjukt mycket) så tänkte jag skulle testa att använda dem. Jag köper inte proteinberikade produkter längre men har försökt att testa på det som kommer ut på marknaden och måste säga att Barbells produkter äger hittills. Puddingarna konkurrerar med Propud och dom vinner alla stjärnor från Fia, helt klart. Har ni testat?

Jag hade massa bananer hemma så det fick helt enkelt bli en banan och vaniljnicecream till frulle. Igår va det ju molnigt men detta är verkligen något som ska avnjutas i värmen i sommar. Har man inte vaniljpudding från Barbells hemma går det alldeles utmärkt att skippa. Kör bara på banan och vaniljpulver isf 🙂

DSC_8845 DSC_8851 DSC_8858

Banan och vaniljnicecream

2 frusna bananer

1/2 bruk vaniljpudding från Barbells

Gör såhär:

Mixa de frusna bananerna och vaniljpuddingen i en mixer till en slät smet. Toppa med valfria godsaker och ät som frukost, mellis eller efterrät. Your choice 🙂

PUSS!!

Fortsätt läsa

Bjud morsan på brunch!

Godmorgon söndag och godmorgon morsdag! Och godmorgon mamma om du läser detta nu såhär på morgonkvisten. Grattis på morsdag, jag tycker du är helt fantastisk, bara så att du vet.

Gårkvällen var bara toppen! En sån maxad sommarkväll ni vet som det kommer krylla utav denna sommaren har jag en känsla av. Helgen är över efter denna dag och jag känner mej aningens stressad. Varenda helg är inbokad fram till juli månad, det är lite summerburst, lite summerburst till och sen Kambodja. Grymt roliga saker men gud, vart tar tiden vägen?

Hoppas ni har haft en fin helg. Jag kommer visa bilder från min senare, men kan säga som så, den har inkluderat årets första dopp i havet 🙂

Jag vet inte hur ni firar morsdag, jag tycker att det är lika viktigt att uppskatta mamma alla dagar i veckan men givetvis är det trevligt med en anledning att lyxa till det lite extra. Jag inser nu också att jag behöver fixa lite fler bruncher här hemma, det börjar sina på recepten men det gör ju egentligen inget när recepten är kanon, eller hur? 😉

Tycker ni ska skämma bort era mammor med brunchen nedan idag, hon kommer bli glad, jag lovar 🙂 Samtliga frukostrecept hittar ni här. 🙂

Hörs sen!!

DSC_0187 collage 1 DSC_0211

Fortsätt läsa

Recept: Knaprig granola

collage

DSC_0318

Gooodmorgon onsdag! Läget!?

Så längesen jag gjorde egen Granola nu, gjorde det minst en gång i veckan innan men det har liksom glömts bort lite men förra veckan slängde jag ihop en sats. Vilar du aldrig frågade Flisan. Njaa alltså jag kollar inte serier och sånt, där emot är det väl en form av vila att göra sånt här eller ta en promenad, eller? 🙂

Smoothiebowlen under all granola är endast banan, mjölk, pittayapulver och 1 ägg (tack vare ägget blir den skummig och god) 🙂

Anyways, åter till granolan. Denna blev jättegod 🙂 Ni borde testa!

Knaprig Granola 

2 1/2 dl havregryn

1 1/2 dl solrosfrön

1 1/2 dl pumpakärnor

2 msk färskpressad apelsinjuice

2 1/2 msk honung

1/2 dl rapsolja

Lite torkade granatäppelkärnor eller annan torkad frukt (adlink)

Gör såhär:

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda samtliga ingredienser förutom granatäppelkärnorna i en bunke och rör om så allt fördelas. Fördela allt på en plåt med bakplåtspapper och låt gräddas i ugnen tills den fått fin, gyllenbrun färg. Ta ut ur ugnen och låt svalna. Tillsätt sedan den torkade frukten och häll upp i en burk.

Fortsätt läsa
1 2 3 10